Perchè non arriva la fatina del sonno?

Sei a letto e anche questa volta speri che la fatina del sonno venga presto a farti visita. Dopo un po’ di tempo ti rendi conto che anziché la fatina, ti raggiunge di nuovo la strega con il carretto dei pensieri, delle preoccupazione e delle paure. Oramai ti ci stai quasi abituando perché d’altronde è da mesi che si verifica questa situazione e cerchi di controllarla in tutti i modi possibili immaginabili e spesso ti riesce. Purtroppo quest’ansia ti prende anche di giorno e i momenti che sembrano facilmente gestibili diventano montagne insormontabili. Inoltre ti sembra di vivere  in uno stato di allarmismo costante in cui qualsiasi evento sembra nascondere un pericolo improvviso e subdolo tale da riflettersi anche a livello fisico come tensione motoria. Ma ciò che ti preme di più è la consapevolezza che spesso una delle tante sfere che la vita ti propone, tra quella sociale, lavorativa, scolastica e familiare, sia compromessa.

Eppure ……… l’ansia generalizzata ha una percentuale significativa di  completa remissione sintomatologica.

Stress, Pressione, Ansia, Angst